cara hidup sehat

cara makan yang sehat1.pastikan makan di mu↳lut2.pilih makanan yang hugienis3.ditelen lewat tenggorokan4.kalau makan harus sadar5.lihat expayetnya6.pastikan anda punya lambung sama usus sama anus7.bila anda tidak memiliki usus dan lambung,segera hubungi bidan dan dokte disekitar anda yha